Serviceinua.com - ремонт iphone Киев - тел: (096)569-88-80
 
 
Сайт не имеет отношения к Днепропетровской клинической больнице имени Мечникова
 
 

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Лечить или предотвратить?

10.2.2016

Человеческий организм – самый сложный «механизм» в природе. Почему, спросите вы? Даже в сравнении с самым новейшим компьютером, наш организм остается загадкой для ученых всего мира. Воссоздание сложных машин может ...

Далее

Когда стоит обращаться к психологу?

10.2.2016

Среди городской суеты и постоянного стресса, иногда просто необходимо «излить» кому-то душу и не просто рассказать о наболевшем, хотя это тоже иногда бывает полезно, но и получить квалифицированную помощь.   На западе, ...

Далее

Медицинский туризм

News image

15.12.2015

Если раньше слово туризм у нас ассоциировалось только с морем и отдыхом за границей, то сегодня существует еще и такое понятие как «медицинский туризм». Ежегодно, тысячи людей выезжают за границу с ...

Далее

Когда следует вызывать врача на дом

14.9.2015

Наверняка вам хоть раз в жизни приходилось вызывать врача на дом, но перед тем как снять трубку и набрать номер многие сомневаются, является ли их случай поводом для вызова врача. ...

Далее

Что такое опухоль

14.9.2015

Человеческий организм очень сложный и ни один ученый еще не смог понять все его функции до конца. Если сравнить человеческий организм с любым другим механизмом на земле, то даже самые ...

Далее

Как избавить от страха перед стоматолого

News image

14.9.2015

Вспоминая жуткое жужжание бор машины и старые стоматологические кресла, которые пугали пациентов лишь одним своим видом надолго остались в памяти пациентов и стали причиной панического страха. Если вы считает, что ...

Далее

Вирус герпеса

8.9.2015

Герпес – вирусное заболевание с которым сталкиваются многие. Существует около 8 различных вирусов, которые вызывают герпетическую инфекцию. Герпес, который появляется на кожных покровах и слизистой оболочке вызывает вирус простого герпеса ...

Далее

Лечение в Трускаце

19.8.2015

Если вы хотите не только хорошо отдохнуть этим летом, но еще и поправить свое здоровье – отдых в Трускавце – это именно то, что вам нужно. Главное преимущество отдыха на ...

Далее

Медична страховка

14.8.2015

На сьогоднішній день в Україні немає обов'язкового медичного страхування, але при бажанні ви можете оформити медичну страховку в приватних клініках. Це дозволить вам отримати якісне медичне обслуговування, а не товпиться ...

Далее
Показать ещё: Новости медицины
Своевременные меры

У людей предпенсионного возраста закономерно снижаются физиологические и функциональные возможности организма. И чтобы это не сказывалось на результатах труда, настроении и самочувствии, на творческом потенциале, нужны определенные профилактические меры — создание благоприятного общественного климата, четкого режима труда и отдыха. 
Люди предпенсионного возраста особенно подвержены влиянию эмоций: положительные становятся для них важным стимулом напряженных поисков, озарений, творчества; отрицательные же выбивают из колеи, лишают покоя, учащают сердцебиение, повышают артериальное давление и могут даже послужить толчком к развитию болезней, прежде всего гипертонии. Когда окружающие помнят об этом, в коллективе легче устраняются ненужные трения, создается благоприятный микроклимат.


Те работники, которые пойдут на заслуженный отдых через 3—5 лет, должны всегда начинать и заканчивать работу в установленное время, выполнять ее в одном и том же ритме. Их центральная нервная система уже настроилась на него, и он стал для организма наиболее благоприятным. На протяжении дня этим работникам желательно менять вид деятельности и разумно распределять задания по времени — особенно трудное относить на первую половину дня, когда наиболее высока работоспособность. Своевременный отдых — эффективное средство предупредить утомление. Прерывать работу этим людям следует не тогда, когда их рабочий настрой уже заметно снизился, а профилактически. Кроме установленного обеденного перерыва каждые полтора-два часа надо делать малые паузы — на 2—3 минуты расслабить мышцы, закрыть глаза, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, плавно поднять и опустить или развести в стороны руки.


Продуктивность труда во многом зависит от освещения. С возрастом аккомодационная способность глаз уменьшается, они хуже адаптируются к слабому свету. Когда же зрительная нагрузка велика, неправильное освещение ведет к утомлению не только глаз, но и всего организма. Если рядом работает человек предпенсионного возраста, уступите ему место у окна. Некоторые, уйдя на пенсию, через какой-то срок вновь возвращаются на работу. Но за это время их организм успел детренироваться, рефлекторно-приспособительные механизмы ослабли, сгладились. Надо правильно подобрать для такого человека работу и повышать нагрузку постепенно.